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パジャマでどうぞ♪ゆるゆるヨガで、眠りへの誘い〜
Descrizioni
おやすみ前におすすめの【まったり夜ヨガ】レッスンです☆
一日の疲れが溜まりやすい夜だからこそ
心と体のセルフケアをすることで、
眠りに向かう『究極のリラックス』を、一緒に追求してみませんか？
レッスン内容は、立ち上がるポーズはなく
座りポーズ / 仰向けポーズ / 四つん這いポーズのみですので、
「寝る前にあまり動きたくない！」という方でも安心してご参加いただけます☆
皆さまの画面は、オフ/オンどちらでも大丈夫☆
初心者から経験者の方まで、どなたでも大歓迎です！
ご自身がいちばんリラックスできる服装や空間で、ご参加くださいませ♪
【ご用意いただく物】
特にございません。
心地よい眠りにむかっていくための15分間。
今日も一日頑張ったご自身を労るように
心と体に 安らぎのひとときはいかがでしょうか？(*´꒳`*)
皆さまのご参加お待ちしております♪
一日の疲れが溜まりやすい夜だからこそ
心と体のセルフケアをすることで、
眠りに向かう『究極のリラックス』を、一緒に追求してみませんか？
レッスン内容は、立ち上がるポーズはなく
座りポーズ / 仰向けポーズ / 四つん這いポーズのみですので、
「寝る前にあまり動きたくない！」という方でも安心してご参加いただけます☆
皆さまの画面は、オフ/オンどちらでも大丈夫☆
初心者から経験者の方まで、どなたでも大歓迎です！
ご自身がいちばんリラックスできる服装や空間で、ご参加くださいませ♪
【ご用意いただく物】
特にございません。
心地よい眠りにむかっていくための15分間。
今日も一日頑張ったご自身を労るように
心と体に 安らぎのひとときはいかがでしょうか？(*´꒳`*)
皆さまのご参加お待ちしております♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
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- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
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- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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***okoT