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NORIKO-T

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講師の言語

日本語 ネイティブ

ステータス

2
レッスン
5
受講生徒
-
レスポンス
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使用
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約1年前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
月 11:00 –   15:00
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

NORIKO-T 講師のプロフィール

この講師はただ今休止中です。
《自己紹介》

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。

ヨガインストラクターの　NORIKO-T　と申します。



都心を中心に、フィットネスクラブでエアロビクスインストラクターとして
２０年以上活動してきました。


その後、ヨガのライセンスを取得し、現在はヨガインストラクターとして、
１０年以上活動しています。

私のコンセプトは…全身を伸ばすこと、からだ全体の気の流れを整えることです！

例えば、こんな経験ありませんか？

肩こり解消に、「肩回りだけをほぐしてもあまり効果は感じられなかった」など。
実は、肩甲骨と骨盤は関与しているので、骨盤周りにもアプローチすることが必要です。
また、肩が凝り固まっている時は、血流も悪くなり、全身の筋肉が硬くなっている事がほとんど。

そして、呼吸に意識を向けることも大切！


ヨガは、心と身体と呼吸が常に三位一体。
この三つの柱がバランスよく調和されていることが大事です。

ヨガの効果は、たくさんあります。


ヨガをすると心が落ち着き、身体が軽くなり、呼吸も穏やかです。

人間の身体って本当に不思議！
何か施せば、必ず結果が出ます。
ヨガを始める前と、ヨガを終えた後の身体の感覚、心の在り方、呼吸の速さなどレッスンを通して体感して頂けたら幸いです。

ヨガの素晴らしさを是非、ご体験下さい！

blog
yoga｜Be myself | ヨガインストラクターブログ｜ヨガ時々フィットネス (1111-7777-8888.com)





《保有資格・認定》

エアロビクスインストラクター養成コース修了（AFFA認定）

欧米式ヨガピラティス養成コース修了（YPS認定）

SLOW-FLOW　YOGA　認定

シニアヨガ　認定
産後ヨガ　認定

ルーシーダットン　マスターコース　修了

YMCメディカルトレーナーズスクール　ヨガインストラクター養成コース　
修了（IHTA認定）

全米ヨガアライアンス　RYT200

YMCメディカルトレーナーズスクールにて整体師2級　受講

2020年イヤービューティーセラピー　認定

91年(?)　B´Z　武道館コンサートのバックダンサーとして出場あり。

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