あずき豆乳!うふ♬
寒くなると、腸が冬眠するかのように
毎朝寝坊してます。なので、小豆(疲れた日はあんこ)を入れてホット豆乳。
せっかく10キロ落ちた体型を維持するためにも
ストレッチしながら体をねじったり、「の」の字マッサージしたり、
運動の後にホット豆乳でくつろぎタイム♬
夜に飲んでおくと今のところ順調です。
ちなみに友人は「ホットきなこミルク」らしい。
人によって体と相性も有りますしね~
何とか体型維持できてます。
頑張れ…寝坊すけ腸たちよ!(笑)
by:keiko.A
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