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LB Intermediate: Cardio Yoga
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   中級者向け
 

Intermediate: Cardio Yoga

50分
1,600 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
300P
Intermediate level. 50 minutes cardio yoga workout
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レッスンの詳細

The yoga sequence is designed for students who like hardcore practice and prefer the flow to be dynamic and energetic. This dynamic flow is challenging, pumps the heart, builds core strength, improves breathing, uses the diaphragm and chest muscles efficiently, and is also a light cardio workout. The yoga poses are held for 3 breaths while focusing on moving smoothly between poses. 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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