English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
肩こり解消ヨガ
肩回りをスッキリ！
Подробности урока
レッスン内容のご紹介
レッスン名：肩こり解消ヨガ
レッスン名：肩こり解消ヨガ
肩こりの原因は、悪い姿勢・冷え・眼精疲労・ストレスなど様々。
実は、肩こりの原因は肩回りではなく、骨盤の歪みなども関係していることがあります。
ガチガチに硬くなった筋肉を、いきなりストレッチさせると筋肉を傷めることも。
このクラスでは、肩回りだけではなく、全身の気の流れを整えて、肩回りをほぐしたり、ヨガの呼吸に意識を向けて、辛い肩こりを楽にしてゆきます。
肩こりを解消させたい方はもちろん、身体が硬い方・初心者・の方でもご参加できます。
仕事の合間や、一日の終わりにいかがです？
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
***oR3F