English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
隙間時間に誰でもできる、動画添削レッスン♪
スポーツ万能な子どもに育てるための
ママがおうちで簡単にできる
ドイツ式コオーディネーショントレーニング
課程介紹
運動能力の良し悪しを左右する神経系の発達は、
5歳で90%、12歳で100%に近づき、その後20歳前後を境に、徐々に低下すると言われています。
5歳で90%、12歳で100%に近づき、その後20歳前後を境に、徐々に低下すると言われています。
日本ではまだ馴染みのないコオーディネーショントレーニングですが、発祥の地ドイツでは、0歳から高齢者まで、また予防医療としても取り入れられています。
■内容
運動神経向上のコオーディネーショントレーニングについての説明文と3つの運動
運動神経が良い子と悪い子の違いや、なぜ幼少期からトレーニングが必要なのかの説明と、3つの運動をお送りします。
運動は、動画とポイント解説をテキストで送りますので、どなたでも簡単にお子さまにレクチャーできます。
■対象
3～6歳(その他の年齢は要相談)
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 48～24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
-
-
【３～６歳】ドイツ仕込み！親子で運動能力向上トレーニング・３種類
運動神経の良し悪しは遺伝じゃない！ スポーツ万能な子どもに育てるための ママがおうちで簡単にできる ドイツ式コオーディネーショントレーニング20 分鐘 1,500 點 -
腰痛持ちの人はこのストレッチ！！！パーソナルトレーナー歴１３年・一緒に改善していきましょう！
慢性的なの人、デスクワークの人、運動不足の人、猫背の人、座っていることが多い人、姿勢の悪い人、ギックリ腰を経験したことがある人、ケガが多い人、スポーツをがんばっている人、１つでも当てはまる方はのぞいてみてください♪20 分鐘 1,500 點 -
-
-
スポーツがうまくなりたい人は「タオルギャザー」をマスターせよ！
土台の強さは必要！ わかっていても、足元のトレーニングはあまりしないのではないでしょうか？ タオルギャザーは捻挫予防だけじゃない！！！20 分鐘 1,500 點
***uren