とにかくカラダを動かしたい!
레슨 상세 내용
レッスン内容のご紹介
レッスン名:パワーヨガ
レッスン名:パワーヨガ
しっかり身体を動かしたい方におススメです。
呼吸と動きを調和させ、静と動、ココロの静けさと、カラダの爽快さを味わって下さい。
ヨガに慣れている方や、しっかり身体を動かしたい方など。
初心者の方でも、軽減法を使ってリードしてゆくので大丈夫です。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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