フランス発マタニティヨガ

30min
1,500 P
Есть пробный урок
30min
1,000P
自分で自分の体は守れる!来たるべき出産に備える、フランス発のマタニティヨガです。

Подробности урока

フランス発、産婦人科医ベルナデット・ド・ガスケ氏が考案した人間工学に基づくマタニティヨガです。
フランスでは一般的な、ペリネ(骨盤底筋)に着目した呼吸と姿勢を大切に考えるヨガです。

ガスケ氏は自身の出産体験から、ダメージを最小限にとどめる出産方法を考案しました。

自分の体は自分で守ることができる。
産前、出産、そして産後。
知ることで避けられるダメージ、自分の体を守ることができます。

ご興味のある方はぜひお試しくださいませ。

★★★1時間レッスンをご希望の方は2つ続けてご予約くださいませ。★★★
特許申請済みのエクササイズとなります。



If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Hiromi from Paris

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