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基本のヨガをマスターしよう！
Description
レッスン内容のご紹介
レッスン名：ハタヨガ
ヨガの基本となるポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向ながら、ひとつひとつのポーズを
ゆったりと行います。初心者～上級者までお楽しみいただけます。
集中力を高めたい方やリフレッシュしたい方におススメです。
レッスン名：ハタヨガ
ヨガの基本となるポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向ながら、ひとつひとつのポーズを
ゆったりと行います。初心者～上級者までお楽しみいただけます。
集中力を高めたい方やリフレッシュしたい方におススメです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Please check with the tutor for details.)
