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動かせていない筋肉にアプローチ！
痛みの改善から姿勢の改善へ。
课程介绍
「腰痛持ちの人はこのストレッチ！」または「肩こり解消ストレッチ」を受けた方向けで、初回のストレッチをもとに、よりお体の状態に合ったストレッチをご提案していきます！
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 48～24 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
全部课程
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腰痛持ちの人はこのストレッチ！！！パーソナルトレーナー歴１３年・一緒に改善していきましょう！
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