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体温をあげて、感染症だけではなく、風邪やがんを予防していきましょう！
Detalles de la lección
体温を1度、上げるだけでも、免疫力があがります！
大きな筋肉を使って体温を上げ、鼻呼吸ができるように練習して
ウイルスなどが口から入るのを防ぎましょう！
食事のアドバイスもできますよ！
ウイルスなどが口から入るのを防ぎましょう！
食事のアドバイスもできますよ！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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