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Detalles de la lección
Join me for 45 minutes of meditative yoga.
This is not you “normal” fitness yoga class.
The aim is not to loose weight, although that might be a side-effect of taking this class.
If standing poses are too challenging for you, I will modify the poses so that you can do them sitting on a chair.
Through gentle, loving yoga poses we will calm our system down, center in our hearts, and enter into the sacred space of quiet peace that is inside all of us.
If standing poses are too challenging for you, I will modify the poses so that you can do them sitting on a chair.
Experience how just 45 gentle minutes of your day can balance and energize you, and help you handle your day with ease and joy.
Blowing love to you across the waters.
Grete
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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トライアルレッスン/Counseling Lesson
Esta es una sesión de orientación para los nuevos estudiantes. Vamos a averiguar tu nivel de inglés, hablar sobre tus metas y decidir cuáles de mis lecciones te servirán.20min 500P -
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Trial Lesson
Esta es una sesión de orientación para los nuevos estudiantes. Vamos a averiguar tu nivel de inglés, hablar sobre tus metas y decidir cuáles de mis lecciones te servirán.20min 500P -
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Practice your Norwegian skills
Short lessons to build, practice and freshen up your ability to communicate in Norwegian50min 2,900P -
