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約４０分ピラティスワークで流します。
お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ！
初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪
Detalles de la lección
ビギナーピラティスのクラスをマスターした方におすすめです。
筋バランスがととなっているお体になりたい方お試しください!
４０分集中して流します。
●ご用意するもの
ヨガ、ピラティスマット
お水
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
筋バランスがととなっているお体になりたい方お試しください!
４０分集中して流します。
●ご用意するもの
ヨガ、ピラティスマット
お水
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
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(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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相談コーナー♪
Chaco❜ｓレッスンのご受講をお考えの方 どんなレッスンをしているのか詳しく知りたい方 どんな先生なんだろ？と興味がある方 エクササイズ方法などで何か質問があるる方等‥ ぜひどうぞ(*^^*)15min 500P -
やさしいデトックスビューティヨガ(女性限定)
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