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実はだれにでもある自分軸。自分の中に確認しに行きましょう。
そしてそこをいろいろなものが流れていく感覚、それらを眺めてくつろぐ感覚を体感してみてください。
Description
リラックスできる姿勢、服装でお受けください。
寝ても、あぐらでも、椅子でも、クッションを使ってもOKです。
レッスンははじめに説明を行い、それから瞑想に入っていきます。瞑想のはじめは私がガイドしますので、どなたさまも安心してご参加いただけます。
寝ても、あぐらでも、椅子でも、クッションを使ってもOKです。
レッスンははじめに説明を行い、それから瞑想に入っていきます。瞑想のはじめは私がガイドしますので、どなたさまも安心してご参加いただけます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
This tutor's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- Less than 2hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
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