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ヨガのアーサナの王様、ヘッドスタンドに挑戦してみよう！
课程介绍
ヨガのポーズの中で、もっとも大切なポーズの一つである逆立ちのポーズです。通常の生活で逆さまになる事ってないですよね。逆さまになると、どんな世界が見えるのか？子供に戻ったつもりで挑戦してみませんか？
また、逆さまのポーズには身体と精神のバランスを整える効果が期待されます。初めてだと、ちょっと怖いと感じるかもしれません。そしてその恐怖心を克服することもこの逆立ちの醍醐味でもあります。
逆立ちのポーズに入る前に必要な準備をしっかりしますので全くの初めての方でも安心して行えます。
さらに、経験者の方は、バリエーションへと進んでいきます。
新しいことに楽しんで挑戦していきましょう！
また、逆さまのポーズには身体と精神のバランスを整える効果が期待されます。初めてだと、ちょっと怖いと感じるかもしれません。そしてその恐怖心を克服することもこの逆立ちの醍醐味でもあります。
逆立ちのポーズに入る前に必要な準備をしっかりしますので全くの初めての方でも安心して行えます。
さらに、経験者の方は、バリエーションへと進んでいきます。
新しいことに楽しんで挑戦していきましょう！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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(请与讲师确认详情。)
