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朝やちょっとした隙間時間にスタイルアップを狙いませんか？
毎日続けることで効果があります♪
Description
ちょっとした隙間時間で歪み解消やスタイルアップを目指します。
呼吸法を大事にするピラティスでは、その後の活動効率などあがりますよ♪
初めての方にもおすすめです♪
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If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
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