有酸素運動エクササイズ

30min
1,800 P
Есть купон
初心者大歓迎!脂肪燃焼ダイエット

Подробности урока

全身運動しながらダイエット!!

家事育児の合間や、仕事合間などにサクッと運動しましょう。

上半身・下半身それぞれエクササイズをして、全身アプローチしながら、脂肪燃焼をしていきます。
脂肪燃焼する為には筋肉も必要です。エクササイズで筋力と持久力もアップします。

運動初心者、運動不足の方でも大丈夫です!

私の真似をしながら、まずは体を動かすことを楽しんでください!

※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Dance
Stretching
Others (Counseling)
MAHO TAKEICHI
from
in
1
4

Доступное время  

Sat 09:00   20:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
有酸素運動エクササイズ
30min
1,800P

MAHO TAKEICHI

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat