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体の変化を感じながら、生き生きとしたマタニティライフを応援します！
Detalles de la lección
妊娠はとてもすばらしい出来事です。同時に、変化が大きく体にトラブルが出ることもしばしば。体の内側に意識を向けながら、おなかの中の赤ちゃんを感じながら、出産に役立つ簡単なストレッチ、エクササイズや呼吸法を行っていきます。できるできないは気にせず、今日の自分自身を感じてみましょう。妊婦さんの動きをメインに行いますが、上のお子様、パパ、おばあちゃんご家族が一緒でも構いませんよ。
14週目以降で、主治医の許可がある方に限らせていただきます。
14週目以降で、主治医の許可がある方に限らせていただきます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
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- Menos de 12-24 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
- No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
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