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Yuki222

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講師の言語

日本語 ネイティブ
英語 日常会話程度

ステータス

2
レッスン
3
受講生徒
-
レスポンス
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2年以上前
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通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
木 21:00 –   22:00
金 21:00 –   22:00
土 09:00 –   10:00
土 21:00 –   22:00
日 09:00 –   10:00
日 21:00 –   22:00
3ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

Yuki222 講師のプロフィール

この講師はただ今休止中です。

はじめまして。ヨガインストラクターの「ゆき」です！

現在中学生男子のママであり、子育て・家事と仕事の合間を見つけてヨガを教えています。
体が硬くても、疲れていても、太り気味でも、子連れでも、大丈夫。緩めなところから、様子を見て行っていきましょう。

小さい子供が居てもヨガが出来ると良いなと思い、子供が小さい頃、地域にママヨガサークルを立ち上げました。

2015年JAHA認定資格「ママ＆ベビーヨガインストラクター」を取得し、ママが元気に子育てしていけるよう、自身のサークル、児童センターなどで親子ヨガやママヨガを教えています。
2021年12月全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

私自身ヨガに出会うまでは疲れやすく、落ち込んだら引きずるタイプでした。ヨガを始めてからは、疲れを溜め込んでしまうことも無くなり、気持ちの切り替えも上手になった感じがしています。
ママに限らず、全ての不調のある人、疲れている人にヨガを伝えたいと思っています。


興味ある方は、気負わずどうぞ一度体験レッスンを受けてみてください。
お待ちしております。


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【レッスンスタイル】

ヨガ未経験や初心者向けです。
私自身もデスクワークですぐ体が硬くなってしまうので、比較的緩めにポーズをしていきます。
疲れている方、体が硬いと感じる方、歳を感じ始めた方など、丁度良い強度で参加出来、不調や疲れが緩和されると思います。

特に四六時中お子さんと一緒の乳幼児のママ、一日中PCに向かい座り仕事のグラフィックデザイナーやライター、プログラマーさんなどは、自身の経験に基づいたお話も出来ると思います。

一度プログラムの中から選んで受講して頂き、もう少し緩めがいい、強めがいい、このポーズがしてみたい、、など感想をお伺いして、次回よりご希望に合わせたプログラムを行っていきます。
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